Les résultats
http://utmb.livetrail.net/coureur.php
Rendez-vous à Courmayeur vendredi 26 Août à 9h00 pour commencer une petite ballade autour du Mont Blanc, soit 101 km avec 6100 m de montée.
De gauche à droite, Patrick, Charles, Thomas et Kristof.
Et c'est parti.
D'autres essaient de faire illusion sur les photos officielles...
Une bien belle ballade. Mais un peu chaud quand même.
35% d'abandons.
Dont moi, à Champex, après 14h de course. Je pensais arriver à Champex vers 21h pour avoir un peu le temps de souffler mais en fait je suis arrivé à 23h25, avec juste 5 minutes de marge avant la fermeture.
Inutile de continuer dans la nuit, la montagne et le froid, avec la certitude de ne pas finir dans les temps.
En revanche, mon abandon à juste 56 km et 3400 m de montée m'a permis de rester en pleine forme.
Le lendemain, aucune courbature, et ma douleur dans la hanche et le dos sont partis de manière durable.
Comme quoi, quand on a le bon entrainement et la bonne vitesse, même un vieillard souffreteux et poly-traumatisé peut y arriver.
J'aurais du utiliser mon Ergysport plus tôt (j'ai bu que de l'eau pendant 8h). Donc surement pas au top au niveau électrolytes, et anti-oxydants, BCCA et autres micro-nutriments.
Tant pis, l'important c'est les bonnes sensations et la bonne forme avant, pendant et après.
On a raté l'arrivée des premiers du groupe, Charles et Thomas, même pas fatigués après 23h de course.
Et les bons souvenirs, comme l'arrivée de Kristof, mythique.
Et voilà mes stats.
Et mon parcours Movescount
http://www.movescount.com/moves/move120423824
et le contenu de mon sac.
http://utmb.livetrail.net/coureur.php
Rendez-vous à Courmayeur vendredi 26 Août à 9h00 pour commencer une petite ballade autour du Mont Blanc, soit 101 km avec 6100 m de montée.
De gauche à droite, Patrick, Charles, Thomas et Kristof.
Au niveau chaussures, pas de Merrell mais Altra et Salomon.
Et c'est parti.
Pendant que les bogosses se selfisent,...
A noter une belle éversion du pied droit au même endroit du trail pour Kristof et pour moi...
Une bien belle ballade. Mais un peu chaud quand même.
35% d'abandons.
Dont moi, à Champex, après 14h de course. Je pensais arriver à Champex vers 21h pour avoir un peu le temps de souffler mais en fait je suis arrivé à 23h25, avec juste 5 minutes de marge avant la fermeture.
Inutile de continuer dans la nuit, la montagne et le froid, avec la certitude de ne pas finir dans les temps.
En revanche, mon abandon à juste 56 km et 3400 m de montée m'a permis de rester en pleine forme.
Le lendemain, aucune courbature, et ma douleur dans la hanche et le dos sont partis de manière durable.
Comme quoi, quand on a le bon entrainement et la bonne vitesse, même un vieillard souffreteux et poly-traumatisé peut y arriver.
J'aurais du utiliser mon Ergysport plus tôt (j'ai bu que de l'eau pendant 8h). Donc surement pas au top au niveau électrolytes, et anti-oxydants, BCCA et autres micro-nutriments.
Tant pis, l'important c'est les bonnes sensations et la bonne forme avant, pendant et après.
On a raté l'arrivée des premiers du groupe, Charles et Thomas, même pas fatigués après 23h de course.
Et les bons souvenirs, comme l'arrivée de Kristof, mythique.
A 12 kph dans les rues de Cham, j'ai du mal à le suivre avec mon téléphone...
Accompagné et encouragé par Christian depuis la Flégère.
Et avec un soutien logistique et psychologique sans faille de Monika.
Et voilà mes stats.
Et mon parcours Movescount
http://www.movescount.com/moves/move120423824
et le contenu de mon sac.
Sacrée balade! Paysages hallucinant depuis Courmayeur avec ce Mont blanc vu de l'autre coté. c'est quand q'on repart?
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